Знающие люди полагают, что нужно проходить около 10 000 шагов в день, чтобы иметь хоть какой-то шанс прожить достаточно долго. Но многие не готовы напрягаться для здоровья в будущем, хотя некоторым просто не хватает мотивации или дисциплины. Мы проводим ежедневно долгие часы сидя на одном месте, забывая о том, что периодическая разминка могла бы укрепить здоровье. Вот тут на помощь приходят современные гаджеты. Одним из таких помощников является Jawbone Up.
Верный помощник на пути к здоровью и хорошему самочувствию
Самое интересное, Jawbone Up не просто аксессуар, а, скорее всего, верный помощник на пути к здоровью и хорошему самочувствию. Он может мотивировать, отслеживать, что вы делает и давать по этому поводу советы, помогать достичь целей. Нужно признать, что «первый блин вышел комом», так как первое поколение устройства получилось очень неудачным из-за парочки дефектов и недоработок, но Jawbone Up 2.0 исправляет огрехи прошлого и дает пользователям очень широкий функционал.
Внешний вид устройства нельзя назвать эффектным
Выбирая черный цвет для корпуса, вы можете его носить практически незаметно даже с деловыми костюмами и рубашками. В свою очередь в линейке имеются и яркие цвета, позволяющие подчеркнуть индивидуальность. Сам корпус очень прочный и не боится воздействия воды, высоких и низких температур, ударов и падений. В общем, он разработан, чтобы быть с хозяином в любой ситуации 24 часа в сутки. Под колпачком располагается коннектор для подключения к смартфону. Если в первом поколении колпачок держался очень плохо и часто терялся, доставляя неудобства пользователям, то наследник полностью лишен этой проблемы. Подключается jawbone браслет к смартфону через 3,5 мм гнездо для наушников.
Второе поколение Jawbone Up 2.0 может работать не только со смартфонами на iOS, но и Android. Для того, чтобы начать работу, нужно скачать специальное приложение, с помощью которого можно получать информацию с браслета. При подключение к iPhone синхронизация осуществляется автоматически, а на Android нужно нажать Sync. Очень удобно, что полученные данные хранятся не только на смартфоне, но и на облачных сервисах, что позволяет использовать сразу несколько устройств.
Реальная сила Jawbone Up 2.0 заключается в его функционале
С помощью браслета можно отслеживать свою физическую активность. По большей части, это шагометр, который способен различать вид деятельности. Это полезно для мониторинга своей активности, постановки целей и достижения их. Дело в том, что устройство Jawbone может напоминать, когда следует прерваться и немного поупражняться, мотивируя пользователей, которые могут забыть о своем желании сделать свою жизнь более активной. Помимо этого можно вручную вести дневник тренировок с помощью удобного интерфейса приложения.
Еще одной из основных функций браслета стал «умный будильник»
Сон является довольно важной частью жизни, не получая его в нужном количестве, можно не только заработать стресс, но и серьезно повредить здоровью. Тем не менее, тут нужно еще учитывать фазы сна, за которыми и следит Jawbone Up 2.0. Он определяет оптимальное время подъема исходя из циклов сна пользователя, в итоге позволяя проснуться свежим и относительно бодрым даже после нескольких часов. Будит браслет вибрацией, которая часто оказывается эффективней звукового сигнала.
Это далеко не все функции этого замечательного браслета. Он может напоминать, что вы засиделись за компьютером, следить за диетой и давать ценные советы, которые позволят улучшить здоровье и самочувствие. Jawbone Up 2.0 уже можно приобрести в России. Цена зависит от магазина, но можно найти очень привлекательные предложения.